Bienvenid@ a nuestra página web. Si estás navegando por aquí es porque te ha surgido alguna «necesidad» que te ha traído hasta nosotros. Te invito a que continúes leyendo unos instantes más. 

SBR PSICOLOGÍA está creada para eso. Por y para vosotros, para poder “cubrir esas necesidades” que en algún momento de la vida no hemos sentido que lo estuviesen. 

Hoy en día nos enfrentamos a muchos obstáculos y, en algunas ocasiones, muy costosos de afrontar. Desde el presente al pasado, conflictos con nuestra pareja, nuestros hijos, nuestra familia, duelos no resueltos, incluso conflictos con nosotros mismos por perdernos en el camino. Todos estos acontecimientos dejan huella en nosotros, huella que perdura como la del sol cuando lo tomamos de jóvenes y nos salen manchas en nuestra edad adulta. En el cuerpo ocurre algo similar, algo en nosotros cambia, aunque no lo percibamos cuando ocurre un acontecimiento que no esperamos y lo afrontamos con las herramientas que disponemos. 

¿Pero y qué pasa con el cuerpo y, en definitiva, con nuestra salud? 

La salud no se define solo en el plano físico sino también en el mental. ¿Crees que tu mente no envía mensajes a tu cuerpo? ¿Entonces qué hacemos? ¿Cómo tratamos algo que no puede ser visto a través de la “medicina tradicional”? Eso es lo que denominamos medicina psicosomática, cuando el cuerpo se ve afectado a través de la mente. Todos esos

conflictos mencionados anteriormente perduran en el tiempo traduciéndose en algo visible, se terminan corporalizando. La ansiedad, el estrés y la tristeza, entre otros “síntomas”, necesitan ser vistos y lo hacen a través de éste. 

Es por todo lo anterior por lo que debemos elegir qué herramienta utilizar en cada momento según aquello que esté sintiendo nuestro cuerpo y nuestra mente. Eso es lo que vamos a enseñarte, a saber detectarlas y gestionarlas.